5 λόγοι για να ξεκινήσεις την ημέρα σου με χυμό λεμονιού και νερό

0
387 views

lemoniΟι περισσότερες έχουμε την τάση να ξεκινάμε την ημέρα μας με καφέ και σε σπανιότερες περιπτώσεις με τσάι. Παρόλα αυτά, οι ειδικοί προτείνουν ότι δεν υπάρχει καλύτερο πρωινό ρόφημα από ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό με λίγες σταγόνες φρέσκου λεμονιού. Ο λόγος; Όχι ένας, αλλά 5 διαφορετικοί…

1. Ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και τη λειτουργία του

ανοσοποιητικού συστήματος.

2. Αποβάλλει τις τοξίνες, βοηθά στην ενυδάτωση και κάνει πιο αλκαλικό το αίμα.

3. Βελτιώνει τη διαδικασία της χώνεψης και τη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος.

4. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C που βελτιώνει την υγεία της επιδερμίδας και βοηθά στην αποβολή του λίπους.

5. Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και έχει αγχολυτικές ιδιότητες.

Print Friendly, PDF & Email

Σχόλια

σχόλια